Несколько лет назад мне в руки попала книга под названием "Корова не может жить в Лос-Анджелесе". Речь в ней шла о мексиканце, который тайно переправлял своих родственников через границу и обучал их премудростям жизни в Америке. "Глядите, – говорил он, – американцы – милейшие люди, но одного они терпеть не могут. Вам не следует даже намекать им о том, что они - трупы".

По-моему, это предельно точный диагноз болезни современного человека. Он не живой. Он марионетка, приводимая в действие внешними силами. Его нарочитое, предсказуемое и обделенное эмоциями поведение, в самом деле, напоминает поведение оживленного трупа. Он надежен в работе, но лишен живых побуждений, желаний, стремлений. Его жизнь пуста и бессмысленна. Он занят тем, что управляет и манипулирует окружающими, безнадежно запутавшись при этом в сетях их манипуляций, равно как и своих собственных.

 Недавно мне вновь попался на глаза этот отрывок из предисловия Фрица Перлза к книге "Человек-Манипулятор", и мне стало немного грустно.

С одной стороны из-за того, что Перлз (ай да сукин сын!) сумел в двух абзацах выразить то, для чего я ищу слова уже лет тридцать.

А с другой, хочешь не хочешь, где-то на краю сознанию снова замаячил вопрос "Насколько этот текст – про тебя?".

Неприятненький такой вопросик, иронично-зловредный…

И, пожалуй, большая часть моей работы – это попытка снова и снова максимально честно ответить для себя на этот вопрос. Скорее даже не ответить, а просто встретиться с ним – с этим вопросом, с этим сомнением…

Проще этот вопрос проигнорировать, притвориться – для себя и для других – что я уже "проработал" все свои слепые пятна и теперь могу уверенно "нести свет в массы"…

Не сомневаюсь, что есть люди, которые так умеют – включая, увы, и некоторых моих коллег - но лично для  себя я не очень вижу смысл играть в подобные игры.

К тому же, боюсь, за такую ложную уверенность мне бы пришлось очень дорого заплатить. Моя способность сомневаться, проверять – здесь и сейчас, снова и снова – не верить словам, а верить нутру, непосредственному опыту – именно эта способность делает меня по-настоящему живым...

И поэтому я нередко говорю своим клиентам, что если они пришли за правильными ответами – это не ко мне…

У меня есть только правильные вопросы…

Абсолютным пиком среди всей предвыборной чехарды в стране победившего сюрреализма (кстати, вы заметили, что происходящее в России все больше и больше напоминает пелевинский сценарий?) стал для меня митинг на Поклонной Горе.

Вы только подумайте над этим роскошным лозунгом:

«Нам есть что терять».

Ведь правда… По-честному…

И куда шире, универсальнее, любых политических игрищ…

На самом деле, совсем не про политику хотел бы я сегодня поговорить,  а именно про это самое «Нам есть что терять»…

Ведь оно объясняет столь много несуразностей в нашей жизни…

И именно оно часто является «волшебным ключиком» к тупиковой ситуации, с которой люди приходят ко мне…

«Все плохо, почему – не знаю»…

А когда я спрашиваю человека «А что хорошего тебе дает эта ситуация?» – обычно удивляются, часто обижаются, злятся…

«Что за бред, о чем ты? Какое хорошее?!»

А я -  в силу своей принципиальной тупости, лености и аморальности – еще и настаиваю:

«Ну да, не было бы ничего хорошего, давно сдвинулась бы ситуация с мертвой точки… И без Ройтмана, сами бы давно разобрались…»

При этом мне понятно, что сам человек, скорее всего, не видит этого абсолютно для меня очевидного, подкрепленного вот уже 25-летней практикой, факта.

Что в этой, как ему кажется безвыходной, ситуации ему есть что терять.

И поэтому он выбирает – чаще всего неосознанно – оставить все как есть…

И вдобавок – и тут-то самое гиблое место – он полностью снимает с себя ответственность за происходящее…

«Разве мы такие? Время такое!»

На тренинге  обычно всем, кроме самого «застрявшего», очень быстро становится видно за что именно он так цепляется…  До самого человека «доходит» дольше…

А когда, наконец, эта самая «вторичная выгода» допускается в сознание, я обычно задаю второй вопрос:

«Ты это выбираешь, или оно выбирает тебя?»

И в этой точке любой ответ выводит из тупика…

Потому что если человек принимает это как свой выбор – и не важно, насколько лично мне его выбор чужд – это его право, и скорее всего с этой точки жить ему будет легче…

Потому что это теперь Его Выбор!

А если ему кажется что «оно само» – что, безусловно, вранье! – то очень быстро эта история становится для него неубедительна, и тогда появляется возможность того самого Выбора…

А от Выбора до, простите за выражение, Свободы и рукой подать…

И я опять не про политику, не про абстрактное «Мы», за которым так соблазнительно спрятаться…

Я про СЕБЯ, любимого…

Вы знаете, я очень настороженно отношусь ко всякой эзотерике…

Я больше доверяю непосредственному опыту и здравому смыслу, чем гуру и «древним учениям».

Поэтому, когда один хороший знакомый завел на днях разговор о календаре индейцев майя и связанном с ним «феномене 2012″, первой моей реакцией было «это не ко мне»…

(Для тех, кто впервые слышит о феномене 2012: в календаре майя существует так называемый «большой цикл» длительностью в 5125 лет, и этот цикл завершается 21 декабря 2012 года, с чем многие «специалисты» связывают целый спектр апокалиптических предсказаний.)

Так вот, сначала я «отсек на корню», а потом мне в голову неожиданно пришла мысль.

Даже если бы «феномена 2012″ не существовало, его стоило придумать…

Позвольте объяснить…

Пожалуй, одна из главнейших причин, по которой многие живут вполсилы – это «иллюзия бессмертия».

Ведь пока мы живем в «уютном» ощущении (чаще всего неосознанном), что время нашей жизни неограниченно, мы всегда можем сказать:

Пусть сегодня – уже в который раз – я «наступил на горло собственной песне»…

Вновь не сделал что-то очень для себя важное…

Я смогу сделать это завтра, в следующем месяце, в следующем году…

Как изменилась бы вся наша жизнь, если бы мы знали – нутром, не мозгами – что один год – это все что у нас есть?

Что не будет «следующего года»…

И то, чего я не сделаю сегодня, я, возможно, уже не сделаю никогда…

Я позволил себе отпустить на мгновение свой скепсис и «здоровый цинизм» и решился нырнуть в экзистенциальный смысл «пророчества майя» – вдруг все стало четче и ярче…

Ценность этого мгновения…

Моей семьи…

Работы…

Этих строк…

И я приглашаю вас тоже совершить этот «нырок»…

Чтобы 2012-ый стал для вас «Вашим Годом»…

/Nana/

Доброго времени суток!
 Я, пожалуй, не оригинальна в своей проблеме. Мне сложно, даже можно сказать  физически трудно, начать серьезный разговор со своим молодым человеком. Поскольку разговор не происходит, мне остается только нервничать, глотать успокоительные  и делать вид что все хорошо. Хочу жить с ним вместе, но сказать об этом я не в силах. Не знаю какой ответ получу, да и не хочется выглядеть более заинтересованной, чем он сам(для меня это  все равно что сделать ему предложение) .
Где искать причину моего странного поведения…?

/Ройтман/

/Nana/

Не то чтобы тренер знал что-то, что вам нужно знать, или что-то, что если бы вы знали это, то все было бы в порядке.

Тренер знает что вы знаете что-то, что если бы вы знали, что вы знаете, это бы кардинально изменило качество вашей жизни.

Видите-ли, этот тренинг довольно часто о том, что вы уже знаете…

Но он его цель позволить вам узнать это так, чтобы что-то действительно что-то значило, чтобы что-то начало меняться…

Этот, на первый взгляд, резонный вопрос возникает у многих из тех, кто узнает, значение слова коуч – тренер.

Получается, что меня, человека взрослого, привыкшего решать массу проблем, разбирающегося во многом, все знающего, везде побывавшего, кто-то совершенно посторонний будет тренировать! Да ни за что!

Но это только на первый взгляд.

Поразмыслив, приходишь к другой мысли:

«Ведь я же и так непрерывно учусь!»

Но когда меня по пути получения новых знаний ведет опытный проводник, эти знания, умения и навыки осваиваются гораздо быстрее. И не важно, что это: новая профессия или ремонт кондиционера, вождение машины или выпечка тортов. В конце концов, и в теннис играть, и плавать я учился с тренером.

Бассейны у нас похожие, а вот тренеры – разные. И от них зависит, как быстро ребенок научиться плавать, будет ли бежать на занятия с удовольствием, и станет ли он чемпионом по плаванью или просто любителем, или навсегда забросит идею научиться плавать. А вот это решает тренер и я, заказчик.

Значит, самое главное – найти подходящего мне тренера и правильно сформулировать задачу, которую мы вместе будем решать. А потом уже приступить к процессу ее решения, здесь и сейчас.

Практически то же самое происходит, когда мы принимаем решение пойти в коуч-группу или на идивидуальные занятия с коучем.

У нас есть проблема, которую мы уже не раз пытались решить – самостоятельно или привлекая друзей, знакомых, и даже незнакомых.

И всегда что-то мешало.

Мы отбрасываем ее, проблему, но она не уходит. Продолжая несложную аналогию с плаваньем, можно сказать так: уже и в речку нас бросали, и сами мы барахтались на мелководье, и в бассейн ходили , а плавать так и не научились. В этом случае нам нужен не тот, кто является чемпионом по плаванью, а тот, кто, исходя из наших физических, временных и иных возможностей, научит нас плавать.

Точно так же работает и коучинг.

Коуч обсуждает с нами (индивидуально или в группе) ту потребность или ту проблему, решение которой самостоятельно у нас не складывалось. Его задача: не углубляться в психоанализ, не размышлять вместе с нами долго или старательно, как так получилось и почему не срослось, а именно решать проблему действием.

То есть если психолог решал бы с нами вопрос: «Почему не получается?», то коуч – «Как сделать так, чтобы получилось?»

Именно так работает один из известнейших израильских коучей, соучредитель Института Ройтмана, Юлия Гур-Арье. Ее профессиональное кредо – сделать так, чтобы все получилось у человека, который доверил ей свое время и свою самую насущную на сегодняшний день проблему. Это может быть практически все что угодно: от проблем семейных до поиска инвестора или партнера по бизнесу.

Клиентских историй из практики Юлии Гур-Арье много, и они не исчерпывают тот круг проблем, которые она решала и продолжает решать с теми, кто пришел к ней. И, пройдя с ней рука об руку путь, по которому не получалось пройти самостоятельно, человек, прошедший коуч-группу, уже не удивляется тому, что тренер-коуч совершенно необязательно должен быть специалистом во всех областях деятельности.

Миссия коуча (и Юлия ее с блеском выполняет) – найти Ваши ресурсы, помочь разглядеть свой, единственно возможный для себя путь решения главной на сегодня жизненной задачи. Когда он найден – проводник уже не будет нужен. Ведь когда мы умеем плавать, нам уже не нужен постоянный тренер. По крайней мере, до тех пор, пока мы не захотим заняться, например, синхронным плаваньем или экстремальным рафтингом.

Но это уже другая история, и новая задача. Для Вас и для тренера. Для коуча и для Вас.

И ведь xочется так жить, чтоб не было необxодимости xодить на марафон, xочется просто жить, но мудрецы говорят, что нет ничего совершенного в этом мире, для всего нужны проверки, ремонты, профилактики.

Так что же произошло в этот раз? Как обычно, все не так, как раньше, как раньше было только одно – ощущение, что опять «попал, и сам себя подставил». Пришел поговорить с мэтром, полагаясь на силу его проникновения, получить обратную связь от теx учеников, которыx знал, но вдруг эти люди неожиданно для меня оказались молчать за кругом. Но внезапно пришло осмысление, что это ощущение поверxносто и обманчиво, что полагаться я могу только на себя и на Того, чье Имя не произносят всуе. И именно это наполнило вакуум внутри, и даже некоторая радость, что путать меня будет некому. Первый день, второй, третий, действо xотелось продолжать до бесконечности, по окончании дня было страшно оставаться одному, страшно и желанно, поймал себя на том, что отказался спать в одной комнате с кем-то, чье дыxание ночью могло нарушить эту звенящую пустоту. Последний день, последняя обратная связь.

Вышел, сел в машину, и даже не завел, еxать ведь некуда. И вдруг сработала неизвестная до сиx пор внутренняя пружина, и я начал двигаться, «побежал трусцой» по пустой равнине, как одинокий зверь в поискаx чего-то.

Оказывается, эта равнина не безбрежна, и на горизонте уже начало что-то маячить, возможно это илюзия, а возможно и нет, когда приближусь достататочно близко – узнаю.

Шломо Адлер
сентябрь, 2011

Групповая и индивидуальная психотерапия.

Моя основная цель в работе с клиентом – помочь ему в создании условий для изменения.

Чтобы это произошло, человеку обычно требуется, с одной стороны, осознать свои внутренние ограничения, а с другой – включить незадействованные творческие ресурсы для расширения диапазона выбора.

Именно поэтому, я обычно сочетаю в своей работе методы арттерапии и когнитивно-поведенческой терапии.

Ко мне обращаются:

• Дети с проблемами обучения и коммуникации
• Взрослые и дети с эмоциональными проблемами
• Взрослые и дети с психиатрическими проблемами разной степени тяжести

Помимо частных консультаций,

• работаю в системe образования – помогаю детям с проблемами коммуникации разной степени тяжести;
• веду групповую и индивидуальную психотерапию в дневной стационаре для людей с проблемами душевного здоровья или находящихся в состоянии кризиса;
• провожу индивидуальные консультации в Центре психотерапевтической помощи «ТеЛеМ».

Образование:

• Прикладная математика, Институт имени Губкина – 1982-1988
• Арт-терапия, Колледж Давид Елин 2003 -2007
• Когнитивно-поведенческая психотерапия, Университет Дерби, (диплом магистра, с отличием) 2007-2010
• Фокусированная арт-терапия, Колледж Тальпиот, 2010-2011
• Юнгианская психотерапия, Университет Бар-Илан, Тель-Авив, с 2011
• Стажировка в Институте Ройтмана –  с 2001

Дополнительный опыт работы:

Индивидуальная и групповая терапия в следующих учреждениях:

• Психиатрический центр Энош (Реховот),
• Центр душевного здоровья (Иерусалим),
• Хоспис для онкологических больных (Больница Хадасса, Иерусалим),
• Специализированные школы для детей со сложностями обучения и эмоциональными проблемами.

Образование:

Белгородский государственный университет – юриспруденция.

Институт Ройтмана. Практическая психология и коучинг. В процессе обучения.

Поделюсь тем опытом, который имею.

Применяю интуицию и логику (применять методы Саши Ройтмана пока только учусь).

e-mail: tarasov_on@mail.ru

Нам стало тесно в рамках Центра. Перед нами встали исследовательские задачи. Сначала мы выделили научное направление в нашей деятельности, автоматически отделилась административная команда. Естественным образом возникла группа ведущих тренеров. Такое построение органично вписывается в модель «инститиута»: учебная часть, научная часть, административная часть. Ректор, Проректор по науке, Генеральный директор. Дальше нам оставалось только произнести пресловутое «Институт Ройтмана». 

Для меня Институт воплощает идею развития, движения. Кроме того, центр, как структура, нес в себе крен коммерциализации. Я надеюсь, что Институт своим научным и учебным направлением сможет это сбалансировать. 

- Как оформится процесс ученичества с возникновением официального Института Ройтмана?
По-прежнему, учеников не будет много. По-прежнему они будут учиться по принципу «делай, как я». Я надеюсь, что будут приходить люди имеющие уже хорошее образование в помогающих профессиях (психологи, социальные работники, врачи). Хотя, это и не является обязательным критерием отбора, но дает преимущество. Обучение будет построено на практических занятиях по моей методике. Процесс обучения, в среднем, займет два-три года. 

14 сентября стартовала группа в Израиле, через месяц в Белгороде, сразу за ней группа в Питере, везде будут присутствовать мои ученики, стажирующиеся тренеры.